Aboubakry N’diaye – Publié le 07.09.2023, 18h00
Le préfet des Yvelines a décidé le déclenchement vendredi 8 août 2023, du niveau 3 du plan canicule en raison de l’arrivée d’une vague de chaleur particulièrement intense, annoncée par Météo France.
Dès vendredi 12 heures, le mercure atteindra des températures en journée comprises entre 35°C et 37°C, qui la nuit ne redescendront pas sous la barre des 20°C.
Vous pouvez suivre l’évolution de la situation en consultant la carte de vigilance de Météo France >
Que faire en cas de fortes chaleurs ?
Pendant une vague de forte chaleur, pour chacun et tout particulièrement pour les personnes fragiles, femmes enceintes, bébés, jeunes enfants, personnes âgées ou en situation de handicap il est nécessaire de :
Boire régulièrement de l’eau
Manger en quantité suffisante
Éviter les efforts physiques
Ne pas boire d’alcool
Maintenir son habitation au frais en fermant les volets le jour
Passer du temps dans un endroit frais (cinéma, bibliothèque, supermarché …)
Donner et prendre des nouvelles de ses proches.
Mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains tièdes.
Ne sortez pas aux heures les plus chaudes (11h-21h).
Si vous devez sortir portez un chapeau et des vêtements légers. Essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé deux à trois heures par jour, tout en continuant de respecter la distanciation physique et les gestes barrières.
Limitez vos activités physiques et sportives.
Pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit.
Si vous avez des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite. Accompagnez-les dans un endroit frais.
En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin.
Si vous avez besoin d’aide appelez la mairie.
Soyez vigilant : toute personne, même si elle est en bonne santé, est concernée.
Pour en savoir plus, consultez le site du ministère de la santé.
Comment réagir en cas de coup de chaleur ?
En cas de malaise ou de troubles du comportement (étourdissements, maux de tête violents, grande fatigue, nausées, crampes musculaires, forte fièvre…), n’hésitez pas à appeler un médecin ou le 15 ( SAMU) ou le 18 (Sapeurs-Pompiers).
Pour en savoir plus, consultez notre page dédiée au plan canicule.
mantes-actu.net
