Le Crossfit Mantes : la nouvelle tendance de la rentrée 2015

A.N – Publié le 15.09.2015, 21h28

Depuis quelques mois déjà, vous avez dû apercevoir un groupe d’individus courir en pleine rue ou encore en pleine nature ? Ce phénomène se prénomme le Crossfit. Plus besoin d’aller en salle de fitness et se retrouver seul devant une machine à compter les moutons. Rien de plus simple, il vous suffit d’enfiler une paire de chaussures, un short et t-shirt et le tour est joué.

Dans un cadre naturel, vous allez vous retrouver avec une bande de joyeux sportifs avec lesquels vous devrez partager des valeurs sportives et d’encouragement un peu à la méthode militaire. L’effort en groupe permet avant tout de vous motiver et de surpasser vos conditions.

Entraînés par un poisson pilote, ce dernier vous guidera pendant plus de 45 minutes. Vous devrez parcourir plusieurs kilomètres à travers la ville, la seine et la nature.

Le parcours sera séquencé par des séances de renforcement musculaire. Cela reste un moyen simple de découvrir sa ville tout en pratiquant un sport. « Ce qui m’a plus dans cette pratique, c’est l’esprit d’équipe et d’échange pendant l’effort » lance Maxime, un amateur du Crossfit.

Fini le côté enfermé dans une salle face à un miroir pendant des heures en étant livré à soit-même. Le Crossfit, c’est 2 à 3 fois par semaine.

Plusieurs clubs de la région proposent des cours de Crossfit :

OUTDOOR TRAINING : tous les lundis de 19h à 20h et de 20h à 21h. Salle des Brouets, Boulevard Victor Schoelcher, 78711 Mantes-la-Ville. Contact : 06.19.94.87.90 / 06.64.32.26.84

TEAM ATTITUDE 78 : Crossfit femmes tous les mercredis de 18h30 à 19h30 et dimanche de 11h à 12h. Salle Jean-Claude Bouttier, Centre Commercial Mantes 2 – Boulevard Georges Clemenceau 78200 Mantes-la-Jolie. Contact :  06.15.70.00.39

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